不一样的蔬果汁

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作者特别声明

作者序 健康，从每天喝杯不一样的蔬果汁开始！

第一部分 救命的饮食 植物生化素是防癌抗病养生专家

认识植物生化素

救命食材常见问 答

第二部分 对症保健自然饮食法重拾健康就从不一样的蔬果汁开始！

关于蔬果汁保健

关于蔬果汁制作

关于蔬果机

关于活性好水

参考不一样的对症自然饮食法

轻松减重的7大饮食关键

附录

附录1 血型决定你的饮食与运动＆图解建议参考表

附录2 制作“不一样的蔬果汁”常用食材处理秘诀&分解动作图

附录3 动手做“清血毒全营养蔬果汁”

附录4 动手做新鲜的生菜沙拉+五谷豆米饭+人参茶

附录5 跟着做“快步走”&“357”深呼吸运动

附录6 癌症筛检指标（Cancer Markers）参考

附录7 完全解析“四天排胆石，净化胆囊与肝脏”的方法

附录8 养生调息运动

附录9 痛风个案参考（饮食/生活/运动/营养计划）

附录10 高血压 个案参考（饮食/生活/运动/营养计划）

附录11 维生素D3

附录12 冷热浴可提升免疫力和改善血液循环

附录13 神奇脚部按摩法

附录14 足部反射区彩色图解参考

附录15 部分营养品功效查询表