所谓睡功疗法，就是指在床上练习导引气功，通过内养法促进睡眠。明代周履靖的《赤凤髓》中载有《华山十二睡功图》，其中关于睡功的总诀是这样说的：“端身正坐，叩齿三十六通，逐一唤集身中诸神，然后松宽衣带而卧之...