鼻塞、鼻痒、打喷嚏，多是慢性鼻炎惹的祸

每天早晨起来都感觉鼻子像被堵住一样，还发痒，时不时地就会打喷嚏。尤其遇到季节交替，天气突然变冷，或者只是从室内到室外的温差，也会鼻子发痒，忍不住流鼻涕打喷嚏。虽说不是什么大毛病，却让人很尴尬，而且患者也非常不舒服。

❍ “肺开窍于鼻”，鼻子出问题，从肺上找原因

治病要先找到病因，病因找到了才能有的放矢地进行治疗。像鼻塞、鼻痒、总爱打喷嚏这种症状，首先要看是急性的还是慢性的。如果是急性的，这两天突然出现这种症状，一般都是感冒引起的。这种情况发病比较急，但来得快去得也快，感冒好了症状就会消失。另外，这些症状也是人体对外界刺激的一种应激反应，通过打喷嚏将侵入体内的寒气、病菌排出体外，也算是一种自我保护。

但是，如果是慢性的，反反复复总是发作的这种，就比较麻烦了。这种情况一般就是慢性鼻炎或者过敏性鼻炎了，尤其遇到天气变化，天一冷就犯病或者遇到变应原就发作。慢性或过敏性鼻炎很折磨人，患者总是感觉鼻子被堵住了，时不时还会打喷嚏、流鼻涕，很难受。中医认为“肺开窍于鼻”，鼻子是跟肺相关的，鼻子出了问题大多是肺出了问题。而像这种反复鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状，多半是肺气不足引起的，可以通过补肺气来调养。那通过什么来补肺气呢？就是健脾了。在中医理论中：“肺属金，脾属土，土生金。”所以通过培土来生金，健脾补肺同时进行，能收到比较好的效果。

除了脾肺不足引起的慢性鼻炎，总是鼻塞、鼻痒、打喷嚏外，自身免疫力低、过敏也会导致过敏性鼻炎，从而出现鼻塞鼻痒、流鼻涕、打喷嚏这些症状。这类患者对冷空气、尘螨、花粉等都有可能过敏。这种情况就一定要排除变应原。生活中多留意自己到底对什么过敏，一接触什么就容易犯病，尽量避免接触变应原。建议有这些症状的患者先到医院做一个变应原筛查，查出了变应原就要尽量避免接触，因为如果不避开这个变应原的话，症状就会反复出现。

很多人都认为鼻炎就是感冒反复发作没有得到治疗引起的。真相真的是这样吗？其实普通的感冒一个星期基本就能被治愈，就算有鼻炎也不应该拖那么长时间。根本原因还在于患者本身体质比较弱，脾虚肺气不足，稍微受到外邪的侵犯，就会表现在鼻子上，感觉鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。

❍ 这样做，症状能够很快得到缓解

想要缓解、调理这些症状，首先要保持鼻腔的清洁。家里常备生理盐水，定期冲洗鼻腔会对缓解这些症状有所帮助。辛夷对治疗鼻塞鼻痒有很好的效果。辛夷，又名玉兰花，味辛性温，无毒，具有通鼻窍、祛风寒的功效，能够缓解鼻塞等症状。一般是用辛夷花的花骨朵来煎水泡茶喝，在煎水时一定要用布将辛夷花包起来再进行煎煮，否则辛夷花外面的细毛会刺激喉咙。另外，白芷、苍耳子对缓解鼻炎引起的鼻塞鼻痒等症状，也有一定的作用，但苍耳子有小毒，不建议个人随便使用。

✧ 鼻翼两边的迎香穴具有疏散风热、通利鼻窍的作用，经常按摩能很好地缓解鼻塞带给人们的困扰。

按摩对于缓解鼻塞、打喷嚏这些症状也有不错的效果。位于鼻翼两边的迎香穴具有疏散风热、通利鼻窍的作用，经常按摩能很好地缓解鼻塞带给人们的困扰。既然鼻子跟脾肺相关，平时多拍打拍打脾经、肺经，脾肺好了，鼻子的问题就能得到解决。脾经位于整个腿部的内侧，肺经位于整个胳膊的内侧。

中医认为：动能够升阳气，对于祛寒、改善体质有不错的效果。如果总爱流清涕、打喷嚏，多半是体内有寒气，这种情况建议适当增加运动。经常运动一下出出汗，对于祛除体内寒气、改善体质会有很大的帮助。

过敏性鼻炎、体质虚弱反复感冒、慢性咽炎反复发作等人群，属于肺、脾、肾气虚或阳虚的患者，可以在夏季试一试“三伏贴”。“三伏贴”又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中天地阳气最旺盛的三伏天时期，将中药敷贴在人体阳气最旺盛的“巨阳经”—足太阳膀胱经的背俞穴上，温阳通络，调理气血，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高机体免疫力的效果。

具体方法：从入伏开始每10天贴1次，每次贴6～8小时（首次贴敷以4～6小时为宜），可于盛夏时节根据体质虚弱程度连续治疗三年效果尤佳。

常用穴位：肺俞、心俞、膈俞、脾俞、肾俞等。

肺俞：肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘、鼻炎、过敏性鼻炎等；脾俞：脾俞穴是治疗脾胃疾病的要穴，善于治疗脾胃疾患如腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等，并可通过药物补脾益气；肾俞：主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等，并可通过药物温补肾阳；心俞穴可调补人体阳气，起到春夏养阳的作用；膈俞穴理气宽胸，活血通脉，祛除痰浊。

三伏贴通过药物穴位贴敷，温补肺脾，温煦肾阳，提高人体免疫力，方法简便，疗效确切，免除了打针吃药的痛苦，虚寒体质的人不妨一试。