大枣茶
Jujube Tea

● 告别“熊猫眼”

● 大枣一泡露红颜

别名：红枣、干枣、枣子、丹枣、枣

性味：性温、味甘

最佳功效：补脾和胃、益气生津、养血活血

适宜人群：适用于食欲缺乏、倦怠乏力、面黄肌瘦、失眠健忘、贫血烦躁等患者

养生茶方------ Recipes

大枣蜂蜜补血茶

材料：大枣100g、蜂蜜适量。

做法：把大枣用料理机打碎，放入锅中加水煮成糊状，待凉了放入冰箱中，每天舀一两勺，加入一点蜂蜜，用开水冲成茶喝。

功效：补血健脾、治疗便秘。

大枣枸杞提神茶

材料：大枣100g、枸杞5g。

做法：将一把大枣放到铁锅里，干锅翻炒，将表皮炒成黑色，每次拿5～6颗，加几粒枸杞，泡成大枣枸杞茶。

功效：充实精神、保护眼睛、抗辐射。

大枣玫瑰茶

材料：玫瑰花3～5朵、大枣6颗。

做法：将一把大枣放到铁锅里，干锅翻炒，将表皮炒成黑色，每次拿5～6颗，加几朵玫瑰花，泡成大枣玫瑰茶。

功效：补脾和胃、活血调经。

大枣在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣富含多种维生素成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素之王的美称。

甄选------ Select

大枣应选择表皮鲜亮，呈紫红色，颗粒大且均匀，饱满肉厚，皮薄果核小，无破损，皱纹少的购买。选购时用手捏一下，感觉坚实而干燥的为上品；手感松软粗糙的，质量较差，不宜购买。

服用禁忌------ Warning