29．夏季哪些消化系统疾病较为常见？如何预防？

在夏季，人们喜欢食用冷饮、冰镇水果以帮助机体降温，但部分患者由于肠胃功能偏弱，加上高温使引起消化道疾病的细菌、病毒活跃，从而易诱发胃肠道疾病。那么，夏季常见的消化道疾病主要有哪些呢？

（1）细菌性食物中毒 其表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，潜伏期较短，来势凶猛。主要病因是忽视食物卫生，引起交叉污染。

（2）胃病复发 夏季天气炎热，内外温差大，原本有胃肠道疾病的患者，胃酸分泌常会异常增多，易引起胃病复发而加重病情，故应多加注意。

（3）细菌性痢疾 一般由饮食、饮水受到污染所致，还可通过手、苍蝇接触食物而传播。其主要表现先是畏寒发热、恶心呕吐，然后发生腹痛腹泻。

（4）胃肠型感冒 临床主要表现为有类似感冒样症状，同时还伴有食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

（5）急性肠胃炎 随着气温回升，各种病原微生物繁殖日益活跃，若饮食不洁，则易引发急性肠胃炎。

那么，怎样预防或减少夏季消化道疾病发生呢？首先，必须注意个人卫生，养成勤洗手的习惯。生冷水果在食用前要清洗干净，西瓜、菠萝等水果剖开后易滋生细菌，故应尽快食用。夏季天气炎热，在吹空调或电扇时，应注意温度的调节，以26℃最为适宜。其次，夏季人们喜欢饮用冰镇饮品，若不加节制，则易导致胃肠道功能失调，因此冷饮不要过量，尤其是刚刚进行剧烈运动。再次，夏季有些人直接饮用自来水，其实这个习惯有损人体健康，这是因为自来水中往往含有很多细菌，易导致急性肠胃炎或腹泻，故须改饮白开水。除此之外，饭菜最好一顿食用完，未食用完的饭菜建议冷藏保存。最后，夏季是胃肠道疾病的高发期，人们可以在家中配备一些常用药物，如藿香正气水，可在胃出现不适时使用。另外，阿莫西林对细菌性腹泻有较好的治疗效果。若出现反复性腹泻或胃肠不适，则建议及时去医院就诊。