治疗主要针对的是疾病状态，而养生主要是避免人体进入疾病状态。就拿感冒这个最常见的疾病来说，如果因为着凉引起头痛、发热、咽痛、咳嗽，查清病源，进行针对性用药即可，这就是治疗；但是如果经常容易感冒发热的话，那么就不是一次治疗能够解决的，这需要平时养生来调整经常容易感冒的体质才能解决问题。所以说治疗是直接的，而养生是间接的，养生的效果没有治疗这么直接明显，但却是深入根本的。这就是清代名医吴鞠通说的“治外感如将，兵贵神速，机圆法活，祛邪务尽，善后务细。盖早平一日，则人少受一日之害。治内伤如相，坐镇从容，神机默运，无功可言，无德可见，而人登寿域。”