第249章 老神仙的长寿秘诀

他活了256岁，经历九代帝王，被人称为“老神仙”。他的长寿秘诀，竟然只有四个字！他就是李庆远。

他是清末民初的中医药学者，对养生、健身都有不凡的秘诀！200岁时，还时常去大学讲课，被人们称赞为“老神仙”。今日，让我们一起揭秘老人的长寿秘诀，不仅能治百病，还能助长寿，身体安康！

养生四个字:

慈:人这一辈子，可以不漂亮、不富裕，但不能没有一颗善良的心，不能没有一份慈仁的心。你要记住:

一心向善，就是积德；为人行善，就是积福。作恶多端，永远斗不过天，不择手段，永远算不过善。人善人欺，天来护，人善人伤，天来帮，人善人讹，天会爱！心地慈悲、善良的人，菩萨会庇佑，福气会追随，自然就可以使人健康长寿！

俭:做人要孝，生活要俭！俭于饮食，则养脾胃；俭于嗜欲，则聚精神；俭于言语，则养气息；俭于酒色，则清心静；俭于思虑，则去烦恼！正所谓:多一物，多一累；少一物，身心轻！

和:人以正为贵，家以和为贵！夫妻和，则家宅安乐；孩子和，则美享天伦；兄弟和，则手足提携；朋友和，则和气生财。正所谓:病由心生！90%的疾病，都是气出来的！和气的人，大度能容，才会身心健康，更有福！

静:佛说:放不下是看不破，看不破是太执着。不管遇到疾病或急事，都不要心慌意乱、手忙脚乱，其实，所谓的疾病并不可怕，心态才可怕，它才能真正要你的命。保持一个平静、安宁的心态，才是长寿最重要的！李庆远认为自己长寿的原因有三点:

1、长期素食，积德积福；

2、心静开朗，度一切苦；

3、枸杞煮水，身体安康！

虽然只有三句话，但是，坚持一辈子，说起来容易，做起来却很难。

一日三攴素食，学会放下，平心静气，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

人这一辈子，没了健康，就没了一切！钱算什么？名算什么？身体，才是革命的本钱！