二、人们对疾病产生的不正确认识

人们的生活越来越好，大部分人已经不愁吃不愁穿，摆脱了过去吃不饱穿不暖的贫困状态。但是不少人感慨，生活越来越好了，疾病却越来越多了。这是什么原因呢？有人认为，这是一些不良商家制造有害食品，人们吃了有害食品而引发了各种疾病；有人认为，现在的农产品使用化肥农药，存在食品安全隐患，这种隐患也是导致人们疾病越来越多的原因。

我认为，这些认识尽管有一些道理，但不完全正确。为什么说不完全正确呢？四十多年前，卫生条件远不如现在好，发病率却并不算高。一个明显的区别是，过去虽然简单艰苦，但是不像现在工作生活压力这么大，节奏这么紧张。比如，过去照明条件远不比今天便利，我上学的时候，家里只有昏黄的白炽灯，学校的照明也远不如现在的各种台灯、日光灯、节能灯好，但是现在城市的初中生、高中生，戴眼镜的一个班级甚至超过半数。过去极少听说癌症、糖尿病、乳腺癌、肺癌、脑卒中（又称“中风”）等疾病，也没有像现在这样为了工作加班加点，为了婚姻、孩子而努力赚钱，常常出现焦虑、失眠等症状。

这些年讲“心转病移”课程时，我常问听众，有谁的亲人或朋友得了癌症、糖尿病的？现场超过一半人会举起手，而且举手的比例呈上升趋势，似乎这些严重的疾病已经成了常态。

这几年我也去过美国、意大利、以色列、加拿大、迪拜、日本、新加坡、柬埔寨、印度、尼泊尔、马来西亚等二十多个国家和地区。每到一处，我都会与当地的医生交流，了解癌症发病情况。印象最深刻的是，美国癌症发病率比加拿大严重很多——两个国家比邻而居，地理上差别不大，但是美国人的工作生活压力却远远大于加拿大人。在欧洲，意大利是一个生活节奏比较缓慢的国家，人们追求享受生活，不会给自己太大压力，癌症患者相对也少。在亚洲，日本的患病情况就比柬埔寨严重，同样也存在生活压力的问题。日本人惯常有加班文化，人们排遣痛苦也只是在居酒屋里喝一喝酒，实际上并没有真正减轻压力。柬埔寨人的生活相对安逸祥和许多，虽然饮食等状况没有比日本安全、科学，但是癌症发病率却并不算高。

综合比较各个国家和地区的情况，工作、竞争压力是造成紧张情绪的重要因素之一，对身体的健康影响也是极大的。从这些国家和地区人们患病的实际情况来看，疾病的产生与情绪有很大的关系，也就是与心情不愉快有很大的关系。这就印证了世界卫生组织为什么把愉快心情作为身体健康的四大要素之首。