二、情绪影响人体气血的平衡运行

人一旦产生情绪，一方面，会造成身体耗氧；另一方面，通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩，导致相关的器官供血、供氧不足，特别是大脑和心肌更容易缺氧。也就是说，情志的变化影响着人体阴阳气血的平衡和运行。

2016年我在常州举行公益演讲的前一天下午，一位女士坐着轮椅由她的先生推着来到会场。她在一年半前中风，右边身体麻木，走路艰难，右脚无法抬起，右手也只能艰难地抬起一点，走路需要家人搀扶挪动脚步，不能完整讲话，只能发出婴儿般“呀呀”的语音。我从她丈夫的口中得知，她丈夫几年前借给自己的亲戚五万元做生意，但是这位亲戚一直没有还钱。女士知道后多次为此生气发火，就在一次大怒后倒地不起，送到医院被诊断为中风。

中风多是由于气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑导致，以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜等为主要表现，起病急、变化快。

上述这位女士中风就与丈夫在处理借钱问题时导致大怒密切相关。看似是当下的一次吵架，其实在前面的生活中早已埋下伏笔，多次生气导致身体气血失衡，本就紊乱的身体一经怒气刺激，立刻出现强烈反应，中风后受苦的还是自己。试想，如果这位女士没有多次生气发火，能够保持良好的心态，气血就不会失去平衡，那么她还会中风吗？

剧烈的情绪变化会使人体阴阳大幅度失衡，导致严重的气血功能紊乱。情绪越强烈，对身体的刺激性越强，带来的伤害越大。

所以我们首先要有一个处事不惊、不乱、不急、不怒、不恼且淡定的心态，才能保有健康、快乐、积极向上的良好情绪，永怀一颗宁静致远的心。在此，谨以宋代无门慧开禅师《无门关》的一首诗偈与大家共勉：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。