序

《醒着的爱》这本书是盖伊·汉德瑞克实践多年的智慧结晶。从他身上我学会了如何爱自己，如何看待人类复杂的情感。他与凯瑟琳的情感之路也让我看到什么才是理想的爱。这本书是他们夫妇二人献给所有读者的爱之宝典。

说到爱，在我看来，唯有“有意识的爱”才能解决一切与爱有关的问题。我们的社会存在严重的家庭、酗酒、嗜毒等问题，这些问题说到底都源于无意识的爱。

在对爱的理解上，我们的很多想法都已过时。人类最初有爱有家庭很大程度上是出于生存的需要。如果生存受到威胁，两性双方中有一个人执掌大局是绝对有益的。互相依赖，忽略内心的真实感受也没什么问题。

但我们的文化又偏偏十分重视享受。在新的时代，旧的爱情模式已经满足不了人们在追求享受过程中对爱的向往和追求。

凯瑟琳和盖伊在我们最需要的时候带来了全新的爱情相处之道。对于日趋平淡的婚姻生活，我们一定要学会主动出击，改变现状。婚姻关系的好坏在很大程度上决定了整个家庭健康与否。尽管夫妻双方都尽力维护彼此的关系，但如果他们旧的相处模式不改变，依旧走老路，相信他们最终的关系也不会太理想，因为这种关系建立在不平等的基础上。这本书告诉我们，两性双方只有在平等的状态下才有可能获得真正的爱情。

更难得的是，盖伊和凯瑟琳还在书中一步步教给我们如何在两性关系中取得平等。事实上，本书最可贵的一点就是它的可操作性。汉德瑞克夫妇在书中附送了丰富的练习活动，教给大家怎样才能爱得更亲密无间。

在我心中，盖伊和凯瑟琳是我的良师。希望大家都能把这本书买回家，仔细研读，充分使用。

心灵导师

约翰·布拉德肖