等级
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（左）双脚开立，在腹部前方将球拍端平，并将羽毛球放在拍面上。
（中）手腕不动，使球拍和小臂在一条线上，随即向正上方推动球拍。
（右）手腕发力，迅速挥动球拍将球颠起。
（左）当悬在空中的羽毛球球托向下时，使拍面贴近球的侧面顺着球移动。
（右）在拍面与地面平行的瞬间用拍面将球接住，并迅速旋转拍面使球停在拍面上。之后换反手进行练习。
小提示
颠球后旋转拍面停球，能更好地把握对球的操控性。
