![稳定内核修炼指南:如何拥有健康的自尊和他尊](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/973/53287973/b_53287973.jpg)
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第二章 他尊:他人眼中的我
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请你再来做做另一个小测试。
请指出你在多大程度上同意如下说法,并在最能代表你的感受的数字上画圈。
1代表一点也没有描述我的特点。
2代表没有很好地描述我的特点。
3代表部分地描述了我的特点。
4代表较好地描述了我的特点。
5代表很好地描述了我的特点。
![](https://epubservercos.yuewen.com/B86282/31751955803746906/epubprivate/OEBPS/Images/30_01.jpg?sign=1739579428-oMynHiukx2biL2YMzIIRSiizslOADpik-0-2a030db8a10255c25e4b6c0244a0ced7)
(续)
![](https://epubservercos.yuewen.com/B86282/31751955803746906/epubprivate/OEBPS/Images/31_01.jpg?sign=1739579428-Y2n9TdS6gJfuqP0Jy0u1SZAC7hUgArqa-0-85ae943bfc0f40abe6959e4bec147f22)
分数计算:1、5、6、12、13、15(已标*)为负向题,把它们的得分翻转过来,1=5,2=4,3=3,4=2,5=1,然后把16个题目的总分相加,你得的总分应当为16~80分,分数越高,自尊水平越高。
以上测试是从人际关系角度测量自尊的“得克萨斯社交行为问卷”的表A,我们特别推荐使用这个问卷来测量他尊。