第11章 《从现在开始行动吧，改变习惯性讨好行为》：被冒犯时，勇敢地释放你的愤怒

当我们觉得某件事很糟糕或者不公平，或者感到自己被冒犯、被误解，甚至感到不安全时，我们就会感到愤怒。

愤怒让我们有勇气去战斗，动力满满

回想一下：你跟别人发生冲突的时候，你是什么样子？是...