第14章 平和体质型养生防治法则

1、食疗原则

亦可称为“饮食疗法”。中医理论一向认为，“药补不如食补。”所以唐代就有《食疗本草》的诞生，详细记载着各种“食物中药”的保健养生作用。

饮食上保持营养平衡是一种科学的现代的...