第11章 精神疾病

失眠虽然古已有之，但随着时代的发展，失眠人数日趋众多，状况也日趋严重，甚至已经成为一种现代病。其根源主要是现代社会大量精神紧张、兴奋和刺激因素造成的。

很多人的失眠是由精神因素引起的，很多精...