我们到底要不要情绪

一听到“情绪”两个字，大部分人的第一反应可能就是它不太好，因为在我们平时的工作与生活中，有情绪总不是好事情。

举个例子，你早上开开心心地去上班，哼着小曲来到工位上，开始吃早饭。大家正愉快地吃着早饭，这时候有人说：“我今天和领导乘一部电梯上来的，领导好像有情绪。”那么大部分人的理解都会是“领导今天心情可能不太好”。于是办公室里开始八卦，揣测领导为什么心情不好……大家也时不时瞄一眼领导的办公室，互相交流下眼神，心照不宣：今天不能去招惹领导。

当“情绪”两个字一出现，可能就会把大家给吓到了，每个人似乎都想着如何退避三舍。这个锅，情绪一直就这么无奈地背了，有苦无处诉……

那么，情绪真的不好吗？是传说中的猪队友吗？

答案很显然是否定的。

首先，我们常见的情绪有开心、愉悦、欣喜、焦虑、生气、愤怒、忧伤、哀愁、害怕、恐惧……那么按照我们最容易的理解来把它们分成三类。一类就是我们喜欢的情绪，比如开心、愉悦等。另一类就是我们不喜欢的，比如生气、忧伤等。最后一类就是平静，也就是说暂时没有特别的情绪。

我相信不少人在生气，尤其是生气还做了很傻的事情之后，一定有过这样的念头：“我要是没有情绪就好了，怎么总是有情绪呢？”

本能会促使我们去接近让我们感到愉悦、舒适的情绪，远离让我们感到不舒服的情绪。但是即便如此，我们的人生还是需要那些让人不舒服的情绪。

最简单来说，如果你听说有个同事失恋了，又在茶水间遇到了这位同事，这时候，如果你一脸喜悦地跟他说：“Hi，恭喜你恢复单身了啊！”这换到电视剧里的情节，别人可能一杯子水泼到你脸上了。当然，电视剧里的泼水情节在现实生活中发生的概率很低。但是试想一下，这样的情境下，你如果用喜悦的情绪去应和是不是很不应景？如果一个人只有快乐的情绪，那就很难与他人建立社交关系，别人生病你开心，别人失恋你开心，别人丢钱你开心……这样的人，必须妥妥没朋友呀。

我们在不同的情况下，表达不同的情绪，不仅可以让别人了解自己此时此刻的内心感受，更是能成为我们社交的神助攻。

试想一下，你男朋友今天因为赖床约会迟到了，你生气了，下次他就知道，和女朋友约会迟到是不对的，女朋友会生气的，以后他就不迟到了。如果他迟到，你还很开心，那他就会觉得没事，反正他迟到你也很开心。

所以，不管是生活还是工作场合，适度地表达自己的情绪，也可以让别人从另一个侧面了解到应该用怎么样的方式与我们相处，哪些行为是受欢迎的，哪些行为是被讨厌的。

同样，如果一个人没有情绪，其实也是一件挺恐怖的事情。试想一下，不管你和一个人说什么，对他做什么，他都面无表情且毫无情绪地回应你，就好像机器人一般，这样的人，你是不是会觉得很无趣？我相信如果给大家选择，大部分人都不会愿意成为这样的人吧。

听我说完这些，你是不是觉得情绪没有那么讨厌、那么可怕了？反而离开了情绪，我们似乎才会变成与这个世界格格不入的奇怪的人。